Hejsan! Och dudilattenlej ! För solen och dej och mej.
Började dagen med ett yoga pass. Det var så skönt, vill starta alla mina dagar såhär. Man blir glad hela dagen lång. Varje tisdag går jag på yoga sen är meningen att man ska köra några pass själv hemma. Jag tänkte att jag ska spela in vad läraren säger nästa gång så jag kan lyssna på hemma. Alla borde testa yoga.
Att bara få lyssna på sin kropp, ta hand om sig själv och andas….
Veta att man duger som man är. Jag borde ha börjat med yoga för länge sen.
Sat Nam som betyder ”jag är sann” eller ”sanning är min identitet”.
Sen bjöd mamma mig på god lunch och efter det åkte jag till Österskärs havsbad. Solen sken och gick vid vattnet. Underbart!
Nu är det snart läggdags för tjejerna men först ska jag göra det jag gillar bäst (efter yogan såklart). Shoppa! Emma har ställt upp en affär. Kramar.
Senaste kommentarer